Tiesitkö, että pelkkä kissakuvien katselu vähentää stressiä? Tai että kissan kehräys sopii erinomaisesti meditaatioon?

Mystic Kitty -kirjassa saat kissafaktoja ja yli viisikymmentä meditaatioharjoitusta sekä aloittelijoille että kokeneille. Kauniit kuvitukset auttavat alentamaan stressitasoja, ja harjoitukset vaihtelevat yksinkertaisista istuen tehtävistä hengitysharjoituksista edistyneempiin liikkuviin harjoituksiin.

Mystic Kittyn neuvo: Jos tunnet olosi epävarmaksi, kallista päätäsi ja kaada jotain tassullasi.

Valerie Oula on New Yorkissa asuva kirjoittaja, joka on kirjoittanut meditaatiosta ja muista kokonaisvaltaisista käytännöistä. Hän on opettanut joogaa, hypnoosia ja meditaatiota yli kymmenen vuoden ajan ja hänellä on oma vastaanotto, jota kuvataan henkilökohtaisen kehityksen ja paranemisen turvapaikaksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Valerie Oula
Kääntäjä: Sara Dahlén
Kustantaja: Tukan Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 127 sivua
Mitat (lxkxs): 172x232x15 mm
Paino: 486 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789181160666
SKU: 864574