Uupumus ja masennus ovat uusia kansansairauksia. Masentuneisuus, voimattomuus, muistivaikeudet, unihäiriöt, sosiaalinen eristäytyminen, ahdistus, lihaskivut ja itsemurha-ajatukset ovat jo tarpeeksi pahoja. Mutta ympäristön ymmärryksen puute voi olla yhtä paha.
Kirjassa Nere för räkning Benny Nilsson kertoo avoimesti ja mukaansatempaavasti sairaudestaan sekä skeematerapiasta ja Acceptance Commitment Therapysta, kolmannen aallon kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta. Se on henkilökohtainen ja samalla yleispätevä tarina elinikäisestä tiestä uupumukseen ja sen syihin.
Mutta tämä ei ole itsehoito-opas. Pikemminkin päinvastoin. Nere för räkning osoittaa, että useimmiten on hankittava ammattilaisapua uupumusmasennuksen hallitsemiseksi.
Benny Nilsson on filosofian kandidaatti aatehistoriasta ja filosofian maisteri kirjallisuustieteestä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Benny Nilsson
Kustantaja: Verbal Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 146 sivua
Mitat (lxkxs): 126x201x15 mm
Paino: 230 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789197749572
SKU: 690906