Vapaasti seisova harjoittelulaite yhdistää nyrkkeilysäkin, nopeuspallon ja 360 astetta pyörivän väistötangon. Korkeutta voi säätää 155–205 cm:n välillä. Jalustan imukupit ja täyttö auttavat vakauttamaan laitetta.
Materiaalit: keinonahka, EPE ja HDPE. Mitat: 88 × 48 × 155–205 cm. Jalusta: halkaisija 48 cm, korkeus 31 cm. Säkki: halkaisija 25 cm, korkeus 60 cm. Pyörivä tanko: halkaisija 6 cm, pituus 60 cm. Nopeuspallo: halkaisija 18 cm, korkeus 24 cm.
Jalustan täyttöpaino: 30 kg vettä, 35 kg hiekkaa tai 40 kg veden ja hiekan seosta. Vaatii kokoamisen. Mukana ovat harjoittelulaite, pumppu ja käsinepari.