Ainoa dieetti, joka toimii, on se, jota pystyt noudattamaan sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä.

Kirjassa Onnistu ketolla Bianca Olsson näyttää, kuinka nauttia elämästä ja samalla pudottaa painoa pitkäjänteisesti. Täältä löydät yli 100 helppoa reseptiä arkeen, juhlaan ja kahvihetkiin. On todellakin mahdollista syödä aitoa, käsittelemätöntä ja ravitsevaa ruokaa ympäri vuoden ilman, että se vaikuttaa sosiaaliseen elämään ja elämänlaatuun.

Onnistu ketolla sisältää sekä faktatietoa ketosta että syvällisempää tietoa kehon tärkeimmistä toiminnoista ja hormoneista painonpudotuksen kannalta. Saat vinkkejä parhaista välipaloista, täydellisen ruokalistan ja 28 päivän ruokavaliosuunnitelman, mukaan lukien kickstartin, joka vie sinut ketoosiin ja tekee sinusta todellisen rasvanpolttajan!

Bianca Olsson ylläpitää suosittua Instagram-tiliä Ketolivet. Hän kehittää reseptejä, laatii ruokavaliosuunnitelmia, pitää painonpudotusryhmiä verkossa ja on vahva käsittelemättömän ja ravitsevan ruoan puolestapuhuja. Bianca on aiemmin julkaissut kirjan Nordisk keto.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Bianca Olsson
Valokuvaaja: Bianca Olsson, Mari Svenningsen
Kustantaja: Tukan Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 223 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 205x259x22 mm
Paino: 890 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789180381024
SKU: 782117