Outsmart Anxiety

53,91 €

Muutama jäljellä

Pe, 4 syys - ti, 8 syys

Kotiinkuljetus

Turvallinen maksaminen

14 päivää avoin osto

Myyjä ja toimittaja

BookOutlet.fi

Tuotteen kuvaus

Outsmart Anxiety: A Practical Guide to Understanding and Empowering Your Mind offers readers a comprehensive and compassionate exploration of anxiety, providing the tools to navigate their own experience with confidence and clarity. With Felton’s friendly and relatable voice, complex concepts are broken down into clear, practical insights that explain what anxiety is and why it arises. Through real-life examples, personal stories, actionable tips, and evidence-based strategies, this book blends professional expertise with genuine experience to create an accessible and empowering guide. Ideal for teenagers, young adults, parents, teachers, and mental health professionals, Outsmart Anxiety serves as an essential toolkit to deepen understanding of anxiety and develop self-awareness—whether for oneself or in supporting others.

Tuotenro

b6b2da94-47cf-55fc-91ea-86472a318305

Kirjan tiedot
Formaatti	Unknown
Kieli	English
Sivumäärä	144
Julkaisupäivä	2026-02-27
Kustantaja	Taylor & Francis Ltd
Tekijät	Lily Felton
Mitat	233 × 157 × 13 mm
Paino	250 g
ISBN	9781041135036
Alkuperämaa	GB

Outsmart Anxiety

53,91 €

Muutama jäljellä

Pe, 4 syys - ti, 8 syys

Kotiinkuljetus

Turvallinen maksaminen

14 päivää avoin osto

Myyjä ja toimittaja

BookOutlet.fi

Samanlaisia myydyimpiä

Paneeli 1 / 1

-5 %

iPhone-pikalaturi USB-C PD 3.0. 20W virtasovitin + kaapeli

9,49 €

Aiempi alin hinta

9,99 €

3,9

torstai, 10 syys

-18 %

2-in-1 Kannettava Juoksumatto, jossa 5 % Manuaalinen Kaltevuus

114,99 €

Aiempi alin hinta

139,99 €

tiistai, 8 syys

Korvatyynyt Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black

8,99 €

4,6

tiistai, 8 syys

Elektroninen interaktiivinen lentävä lintu – täydellinen lelu kissoille

16,99 €

perjantai, 11 syys

-17 %

Korvatyynyt JBL Live - 650BTNC/660NC Kuulokkeisiin

9,99 €

Aiempi alin hinta

11,99 €

4,4

tiistai, 8 syys

-13 %

Nintendo Wii HDMI -adapteri - Full HD 1080p White

8,69 €

Aiempi alin hinta

9,99 €

4,4

tiistai, 8 syys

UNIQ taitettava kylpyhuonepeili - 360º ripustettavalla - 3 välttämätöntä roikkuvaa peiliä

29,00 €

4,2

keskiviikko, 2 syys

-20 %

2 kpl pyöriviä grillikoreja 304 ruostumattomasta teräksestä - irrotettavalla puukahvalla, täydellinen vihanneksille, katkaravuille ja grillaukseen, käytännölliset ulkogrillaustarvikkeet

19,75 €

Aiempi alin hinta

24,80 €

perjantai, 11 syys

-12 %

2 kpl ruostumattomasta teräksestä valmistettuja pyöriviä grillikoreja - irrotettavalla puukahvalla ja koukulla, täydellinen ulkopiknikille ja vihannesten grillaamiseen 45x9.5cm

22,00 €

Aiempi alin hinta

25,00 €

perjantai, 11 syys