The Essential Guide to Women’s Sleep

60,11 €

Muutama jäljellä

To, 3 syys - ma, 7 syys

Kotiinkuljetus

Turvallinen maksaminen

14 päivää avoin osto

Myyjä ja toimittaja

BookOutlet.fi

Tuotteen kuvaus

Maintaining good sleep is a crucial yet often underrated pillar of a person''s wellbeing and general health. Despite this, there is limited guidance on how and why the various phases women experience in their lifetime may impact their quality of sleep, and what can be done to improve it.This practical and accessible guide for health professionals introduces the concept of female sleep health across the lifetime, including key stages such as menstruation, fertility, working life, birth, perimenopause, and menopause. It also addresses sleep disorders, pain, and the impact poor sleep may have on mental health.Readers will benefit from practical and detailed strategies on improving sleep, guidance on sleep aides and technology, and signposts to when clinical intervention is needed.

Tuotenro

d6b3c302-5a04-5da5-a016-02bc577178a7

Kirjan tiedot
Formaatti	Unknown
Kieli	English
Sivumäärä	240
Julkaisupäivä	2025-10-21
Kustantaja	Jessica Kingsley Publishers
Tekijät	Dr Sarah Gilchrist
Mitat	227 × 153 × 16 mm
Paino	358 g
ISBN	9781805013457
Alkuperämaa	GB

The Essential Guide to Women’s Sleep

60,11 €

Muutama jäljellä

To, 3 syys - ma, 7 syys

Kotiinkuljetus

Turvallinen maksaminen

14 päivää avoin osto

Myyjä ja toimittaja

BookOutlet.fi

Samanlaisia myydyimpiä

Paneeli 1 / 1

-18 %

2-in-1 Kannettava Juoksumatto, jossa 5 % Manuaalinen Kaltevuus

114,99 €

Aiempi alin hinta

139,99 €

maanantai, 7 syys

-5 %

iPhone-pikalaturi USB-C PD 3.0. 20W virtasovitin + kaapeli

9,49 €

Aiempi alin hinta

9,99 €

3,9

keskiviikko, 9 syys

Korvatyynyt Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black

8,99 €

4,6

maanantai, 7 syys

Elektroninen interaktiivinen lentävä lintu – täydellinen lelu kissoille

16,99 €

torstai, 10 syys

-17 %

Korvatyynyt JBL Live - 650BTNC/660NC Kuulokkeisiin

9,99 €

Aiempi alin hinta

11,99 €

4,4

maanantai, 7 syys

-13 %

Nintendo Wii HDMI -adapteri - Full HD 1080p White

8,69 €

Aiempi alin hinta

9,99 €

4,4

maanantai, 7 syys

UNIQ taitettava kylpyhuonepeili - 360º ripustettavalla - 3 välttämätöntä roikkuvaa peiliä

29,00 €

4,2

tiistai, 1 syys

-20 %

2 kpl pyöriviä grillikoreja 304 ruostumattomasta teräksestä - irrotettavalla puukahvalla, täydellinen vihanneksille, katkaravuille ja grillaukseen, käytännölliset ulkogrillaustarvikkeet

19,75 €

Aiempi alin hinta

24,80 €

torstai, 10 syys

-12 %

2 kpl ruostumattomasta teräksestä valmistettuja pyöriviä grillikoreja - irrotettavalla puukahvalla ja koukulla, täydellinen ulkopiknikille ja vihannesten grillaamiseen 45x9.5cm

22,00 €

Aiempi alin hinta

25,00 €

torstai, 10 syys