Juoksetko itseäsi uuvuksiin onnea tavoitellessasi, vain huomataksesi, että tavoitteet siirtyvät jatkuvasti kauemmas?

Teoksessa The Happiness Code paljastat vallankumouksellisen syyn väsymättömälle menestyksen tavoittelullesi. Lääketieteen ja rahoituksen syvällisellä ymmärryksellä varustettu tohtori Jordan Grumet ohjaa meidät tutkimaan syvälle juurtuneita, usein alitajuisia uskomuksiamme, jotka vaikuttavat päätöksiimme ja elämäämme. Tämä uskomusjärjestelmä on se, mikä ajaa sinua jatkuvaan menestyksen ja onnen tavoitteluun, kun jahtaat alitajuisesti keinoa vahvistaa menneisyydellesi antamaasi merkitystä.

Tämä kirja tarjoaa tehokkaan, vaiheittaisen tiekartan loppuunpalamisen, ylisuorittamisen ja täyttymättömien toiveiden kierteen katkaisemiseen. Käyttämällä narratiiviseen terapiaan ja kognitiivisiin käyttäytymisterapian tekniikoihin perustuvia käytännön harjoituksia opit kirjoittamaan henkilökohtaisen historiasi uudelleen, muokkaamaan aivojesi pelkoreaktiota ja tuntemaan vihdoin, että olet jo riittävä.

The Happiness Code on vastalääkkeesi suorituskeskeiselle kulttuurille. Se tarjoaa avaimet kestävään onneen ja tasapainoon kehittämällä sinnikkyyttä, ei täydellisyyttä.

Lopeta menneisyytesi pakeneminen ja ala elää elämää, jossa todellinen täyttymys ei ole päämäärä, vaan jatkuva olemisen tila.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidostyyppi: Nidottu
Kirjailija: Jordan Grumet
Kustantaja: Pan Books Ltd
Kieli: Englanti
Laajuus: 256 sivua
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781804094600
SKU: 931196