Voiko treenata normaalisti kuukautisten aikana? Miten voima, kunto ja mieliala vaikuttavat? Onko okei treenata, vaikka on kipuja? Ja miten harjoittelua ja kilpailua suunnitellaan kuukautiskierron aikana?

Voimmeko puhua siitä? -kirjasta saat vastaukset kaikkiin kysymyksiisi – riippumatta siitä, pelaatko jalkapalloa, uit, tanssit tai tähtäät maailman parhaaksi hiihtäjäksi.

Faktojen, asiantuntijoiden vinkkien ja urheilevien tyttöjen tarinoiden avulla Voimmeko puhua siitä? on täydellinen kirja sinulle, joka olet saamassa kuukautiset, olet saanut kuukautiset tai haluat vain ymmärtää kehoasi paremmin.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Frida Ejderstedt
Kustantaja: Bonnier Carlsen
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 168 sivua
Mitat (lxkxs): 151x211x15 mm
Paino: 332 grammaa
Kuvitettu: Ei
Ikäryhmä: 12-15 vuotta

Viivakoodi: 9789179816001
SKU: 737243