Ominaisuudet:
-Tämä monitoiminen joustava köysi on paras valinta.Sillä on samat harjoitusmenetelmät kuin käsipainoilla ja se on erittäin kannettava joko paikallaan tai oveen kiinnitettynä. Se on tarpeeksi tehokas stimuloimaan lihaksia .
- Kiristysk